Boite à outils - Santé mentale des médecins
Après 2 colloques organisés en 2023 « Bien Vivre pour Bien Soigner » puis en 2025 « Qualité de Vie sans Souffrance au Travail des Professionnels de Santé Libéraux », l’URPS Médecins Libéraux AuRA propose une « ressourcerie » non exhaustive recensant les outils dédiés à la santé mentale des professionnels de santé.
Si vous vous reconnaissez dans les pensées ci-dessus, alors la boite à outils de l’URPS Médecins Libéraux AuRA peut vous apporter des éléments pour y voir plus clair.
Dépister
Inventaire de Copenhague sur le burn-out
Copenhagen Burnout Inventory ou CBI
Outil de diagnostic et de prévention du burn-out, créé par une équipe de chercheurs danois menée par T.S. Kristensen.
Inventaire de Maslach sur le burn-out
Maslach Burn out Inventory ou MBI
Outil de diagnostic et de prévention du burn-out créé par la psychologue américaine Christina Maslach et la chercheuse Susan E. Jackson.
Outil de mesure du burn-out
BurnOut Assessment Tool ou BAT
Outil de diagnostic et de prévention du burnout, élaboré par la chercheuse belge Steffie Desart dans le cadre de sa thèse de doctorat en psychologie.
Comprendre
Guide d'aide à la prévention : le syndrome d'épuisement professionnel ou burn-out
Mieux comprendre pour mieux agir – Guide réalisé par l’Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail (ANACT) et L’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS).
Analyse de l'épuisement professionnel
Extrait de l’ouvrage Stress au travail et santé – Situation chez les indépendants – Par l’INSERM
Accompagner
> Pour les professionnels de santé
AAPml
Association d’aide aux professionnels de santé et médecins libéraux. Forum de discussion.
AQuaVieS
Association de soignants et acteurs de santé ciblant la qualité de vie au travail des équipes intervenant dans le champs des pathologies chroniques dans le milieu médical et médico-social.
Association Stop Burn-Out
Mieux Vivre l’Entreprise
BAZARs de la Santé
Centre-modèle inédit de ressources pour la santé des acteurs de santé, axé sur la prévention primaire de leur santé physique, mentale et sociale dans un lieu d’exception à côté de Vichy, pensé et animé par des acteurs de santé.
Fondation de France - DanaeCare
L’association DanaeCare, soutenue par la Fondation de France Centre-Est, agit pour soutenir les soignants et les aidants et restaurer la confiance dans leur relation avec les patients.
Guérir en Mer
En rejoignant Guérir en mer, chaque soignant est invité à embarquer pour une expérience unique : naviguer, respirer, se recentrer et retrouver de l’énergie pour mieux continuer à prendre soin des autres.
Ikairos
Culture du Soin – Prendre soin de nos soignants de demain : association pour les étudiants en santé. Co-fondée par le Dr Solène BLANCHIN, Médecin généraliste en cabinet groupé, Cheffe de Clinique UGA Grenoble
MACSF : La santé des soignants
La MACSF propose une garantie « assistance psychologique » et propose de nombreuses informations sur la souffrance au travail des soignants (stress, burn-out, addictions, harcèlement)
La Maison des Soignants
Dispositif d’accompagnement psychologique proposé par SPS – Institut pour la Santé des Soignants
Mû Médecine
Première école française interdisciplinaire de santé intégrative, entièrement dédiée à la formation des professionnel·les des métiers du soin et à l’accompagnement des lieux de soin, pour une mu(e) écologique et durable de la santé
Groupe Pasteur Mutualité - Boxe à l'hôpital
Des séances de cardio-boxe gratuites, dans votre établissement ou votre internat, pour remettre les compteurs à zéro et vous rebooster. Le programme « Boxe à l’hôpital » est un dispositif de prévention sport-santé mis en place par Villa M, avec le soutien de Groupe Pasteur Mutualité.
Contact tél. 01 40 54 54 54
Programme M
Le Programme M a été créé pour venir en aide à ceux qui soignent. Porté par Villa M et mis en place par l’Association Programme Santé Globale des Soignants, son dispositif est guidé par la volonté de préserver l’équilibre et la qualité de vie des professionnels de santé.
Premier contact : 01 40 54 53 77 ou contact@programme-m.fr
Groupe Ramsay Santé - Avec Vous
Site dédié à l’accompagnement psychologique des soignants. Véritable interface d’échange, le site oriente les soignants en souffrance psychologique en fonction de leurs besoins et de leurs problématiques. Il dispense : des informations, des conseils et exercices pour prendre soin de soi et un test pour évaluer son niveau de stress psychologique.
Théra
Isolement, surcharge administrative, manque de reconnaissance… Les professionnels de santé portent notre système à bout de bras, et pourtant, ils sont les moins bien protégés. Théra est né de ce terrain. De l’envie de créer des espaces où les soignants peuvent se rencontrer autrement, prendre soin d’eux, et construire ensemble.
> Pour tout professionnel
Ecouter
Réseau ASRA
0805 62 01 33
Réseau d’Aide aux Soignants de la région Auvergne-Rhône-Alpes : des professionnels de la santé à l’écoute d’autres professionnels de la santé.
Confidentiel et gratuit (7/7j et 24/24h).
Conseil National de l’Ordre des Médecins
0800 288 038
Ecoute gratuite et assistance de tous les médecins et internes en médecine, par un psychologue ou un confrère médecin.
Confidentiel et gratuit (7/7j et 24/24h)
MOTS - Médecin Organisation du Travail et Santé du Médecin
0 608 282 589
Ecoute et soutien par et pour les médecins, ainsi que les étudiants en médecine et les autres soignants, notamment en cas d’épuisement professionnel ou personnel.
Confidentiel et gratuit (7/7j et 24/24h)
Programme Aide Solidarité Soignants (PASS)
0800 800 854
Dispositif national d’écoute, de soutien et d’orientation destiné aux professionnels de santé en détresse ou en souffrance psychologique. Oriente vers la structure de la région du professionnel.
Confidentiel et gratuit (7/7j et 24/24h)
SPS - Institut pour la santé des soignants
0805 23 23 36
Ecoute pour les professionnels de santé en souffrance au travail ou en épuisement professionnel.
Confidentiel (7/7j et 24/24h) – Gratuit pour le premier appel (avec un psychologue de la société Pros Consulte) et pour les 2 premières téléconsultations (avec un psychologue du réseau SPS).
Prévention du Suicide
3114
Numéro national de prévention du suicide.
Accessible gratuitement 24h/24 et 7j/7.
Prendre en charge / Orienter
Hospitalisation de jour - Groupe YKOE : PsyPro
Les centres PSYPRO sont des centres de jour spécialisés dans la prise en charge des psychopathologies du travail. Ils proposent des parcours de soins uniques qui ont pour objectif d’accompagner à la réinsertion sociale et professionnelle.
2 établissements dans la région :
• L’hôpital de jour PSYPRO Grenoble
• L’hôpital de jour PSYPRO Lyon
Hospitalisation complète
Plusieurs cliniques proposent une prise en charge en région Auvergne-Rhône-Alpes et environs :
• AIN : Clinique de Châtillon,
• RHONE Ecully : Clinique Mon REPOS (Ecully) avec l’association Second Souffle Soignant
• SAONE et LOIRE : Clinique Le Gouz,
• GARD : Clinique Belle Rive